多彩蔬果大拌菜
春天来了!绿色是主打色!餐桌上也一下子丰富起来了!绿的、红的、黄的,一眼望去还真是水灵灵的。 蔬菜水果也来个混搭风吧!暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣(又称苦菊),再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱! 这么一盘清新的蔬果沙拉,可以将藏在体内一冬的浊气带走,顿感神清气爽!
-
步骤1/10
点击查看大图
蔬菜水果洗净,沥干水
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片
-
步骤3/10
点击查看大图
苦苣切成寸段
-
步骤4/10
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤5/10
点击查看大图
血橙剥去外皮,切成小块
-
步骤6/10
点击查看大图
蔬果入盆中,根据口味挤入适量的沙拉酱,混拌均匀即可
-
步骤7/10
点击查看大图
成品欣赏
-
步骤8/10
点击查看大图
成品欣赏
-
步骤9/10
点击查看大图
成品欣赏
-
最后一步
点击查看大图
成品欣赏
食材比例可以随意调整,现拌现吃很新鲜;黄瓜直接切片即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
蔬果沙拉的相关分类
蔬果沙拉的相关推荐
-
老醋三样
343268人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1792143人看过 -
上汤白菜#百菜不如白菜#
3561872人看过 -
时蔬鸡肉饼
14905744人看过 -
白菜豆腐汤
237945人看过 -
增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉
1971519人看过 -
蒜香蜜汁黑椒鸡排
5803658人看过 -
蒜香鸡排,营养减脂,唇齿留香
126648人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
609417人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7029411人看过 -
受欢迎年菜总结--凉拌苦菊
5243287人看过 -
虾仁滑蛋
123111人看过