薏米柠檬水
浏览 28723 · 收藏 357 · 学做 1
将做法保存到手机
补充大量维C消肿利尿 和代替汽水健康饮料
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
熟薏米
250g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将熟薏米洗净泡三小时
-
步骤2/4
点击查看大图
电锅加满水 煮一个半小时
-
步骤3/4
点击查看大图
煮好后放凉 倒入保鲜盒冷藏 我比较懒煮一个星期的量
-
最后一步
点击查看大图
每天早饭后一杯 根据自己的口味加入柠檬 、枸杞、玫瑰花 蜂蜜 瘦身美白 薏米属于寒性 体寒的人建议少服用
小贴士
薏米要选择炒熟的薏米 生薏米使用会导致小腿肿胀;柠檬薏米水虽然对身体有好处 但仍要适量 饮用 建议在早餐后饮用 促消化 美白
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-31
换个做法
薏米柠檬水的其他做法
薏米柠檬水的相关分类
薏米柠檬水的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7526194人看过 -
冬瓜薏米水
21475人看过 -
火龙果酵素~减肥瘦身,抗氧化,缓解便秘
56896人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#加拿大北极虾口蘑焗蛋盅,减脂餐首选
194541人看过 -
剁椒酱
27883人看过 -
爆炒猪肝
19282783人看过 -
雪梨绿豆薏米粥
19198人看过 -
美容养颜糖水
41250人看过 -
葱烧豆腐|低卡饱腹|减脂宝宝解馋必备
37028人看过 -
苹果瘦身汤
196504人看过 -
#15分钟周末菜#莲子猪肚汤~附超好用的猪肚清洗方法:
212771人看过 -
木瓜丝酱菜
359429人看过