是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
腊肉炒蒜苔的做法 点击查看大图

腊肉炒蒜苔

浏览 6.0万 · 收藏 445 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

如鱼得水的猪颈肉很反反复复

蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。 蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
腊肉 260克
、
蒜苔 350克
、
红椒 1个
、
生姜 几片
、
油 少许
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

由于腊肉本身就带有咸味，因此要尝过之后再放盐，以免太咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-01

换个做法

腊肉炒蒜苔的其他做法

腊肉炒蒜苔的相关分类

老冰棍 香椿 槐花 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 春笋 更多

腊肉炒蒜苔的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许