烤鸡胸肉
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最近在减脂，所以开始以素为主，搭配低脂的鸡胸肉，补充足够的蛋白。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸肉，片成合适的厚度，便于熟的快，加入黑胡椒碎，味极鲜，盐，淀粉
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步骤2/5
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搅拌均匀，胭脂10分钟左右
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步骤3/5
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烤盘上垫锡纸，平铺上鸡胸肉，180度，烤15分钟
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步骤4/5
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取出晾凉既可以食用，吃不了的放入保鲜盒内，凉了也好吃
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最后一步
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荤素搭配
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-03
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