是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
黄瓜凉拌蚬子的做法 点击查看大图

黄瓜凉拌蚬子

浏览 9.0万 · 收藏 539 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

蚬子是一种软体动物，介壳形状像心脏，有环状纹，生在淡水软泥里，肉可吃，壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群：一般人均可食用 ！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
蚬子肉 200g
、
黄瓜 2根
、
胡萝卜 1根
、
香菜 20g
、
蒜 20g
、
糖 1匙
、
盐 2匙
、
米醋 1勺
、
美极鲜味汁 1匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-10

换个做法

黄瓜凉拌蚬子的相关分类

儿菜 荠菜 私房菜 春笋 青团 棒棒糖 更多

黄瓜凉拌蚬子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许