孕妇补钙:蒜蓉开背虾
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有的食材将大蒜和青椒切成蓉状备用
-
步骤2/8
点击查看大图
将大蒜放入碗中,放入5克食用油搅拌均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
将蒜蓉放进微波炉中,中火2分钟,每半分钟打开搅拌1次,以免烤糊
-
步骤4/8
点击查看大图
将大虾洗净,去腥线将大虾从头划开成为两瓣尾部留出2厘米不切用料酒腌制5分钟虾头分开、虾尾朝上摆盘
-
步骤5/8
点击查看大图
将烤好的蒜蓉和青椒均匀的扑在虾尾两边
-
步骤6/8
点击查看大图
将虾放进微波炉中,中火烤制2分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
蒸鱼豉油+糖+盐,均匀淋入虾背中再次放入微波炉烤制2分钟
-
最后一步
点击查看大图
烤出即食咯~好香喔!
健康提示:大蒜中含有大量的大蒜素,与空气充分接触后才可以释放出来,能有效抗癌,因此大蒜切成蒜蓉不仅使这道菜味道更美,还能使更多的大蒜素被人体吸收利用哦~另外这道菜的健康做法,既少油少盐,又保留了大虾原有的鲜美,适合各种人群食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-11
蒜蓉开背虾的其他做法
蒜蓉开背虾的相关分类
蒜蓉开背虾的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
255431人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
675885人看过 -
孕妇牛肋骨清汤
397449人看过 -
孕妇夏季早餐粥
671619人看过 -
孕妇食谱 蔬菜猪肉蒸饺
92015人看过 -
冰糖沙果 孕妇开胃甜点
83561人看过 -
唇齿留香的碳烤牛蛙
315490人看过 -
#东古525掌勺节#长相最丑、味道最好的土豆炖茄子
135033人看过 -
#素食主义#土豆炖茄子
114187人看过 -
虾米炒丝瓜
483062人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#冬瓜虾仁
768740人看过 -
丁香烧鸭脖
63053人看过