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减脂增肌之杂蔬鸡胸肉饼，吃了根本停不下来

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爱上番茄炒蛋的那个夏天

最近在努力的减肥，毕竟夏天就要来临了。坚持了一个多月，严格控制了饮食，加上去健身房运动锻炼。瘦身还是有成效的。主要还是控制饮食呀，三分吃，六分练，外加一分睡眠。这样才瘦的健康啦。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉
、
玉米粒
、
胡萝卜
、
香菇
、
豌豆
、
黄瓜
、
小青菜
烹饪步骤
小贴士

尽量选择各种健康的蔬菜，只要你想吃，都可以往里面加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-12

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