雪耳炖桃胶
桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。
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桃胶要泡10个小时，才能彻底泡开。我一般都是前天晚上睡前就浸泡~~~
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桃胶泡了一夜的样子，几颗泡开就一大碟了
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雪耳也要浸泡，一点点泡开也很多咯！泡五分钟左右就行咯！
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莲子也要泡软，五分钟左右~~
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桃胶，轻轻地清洗三四遍，去除杂质
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红枣去核，所有材料都清洗好，备用
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所有材料清洗好，就可以加水（适量）炖咯！
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30分钟后加枸杞红糖，炖10分钟即可。（因为枸杞炖久了会酸，所以最后才放）
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铛铛铛~~香甜滑口的桃胶出锅咯！
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最后一步
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香甜可口，每一口都是满满的胶原蛋白~~~
桃胶孕妇不能吃噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-12
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