无油无糖香蕉麦片牛奶松饼
减肥时期，低热量饱腹感！
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步骤1/8
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燕麦用热水泡开
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步骤2/8
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鸡蛋打散，加入牛奶，搅拌均匀
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步骤3/8
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加入泡好的燕麦
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步骤4/8
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香蕉压成泥倒入拌匀
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步骤5/8
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倒入面粉
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步骤6/8
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拌成糊状，加入适量黑芝麻
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步骤7/8
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用勺子舀到电饼铛上，表面鼓起来翻面
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最后一步
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美味！做了14个小松饼，热量约660大卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-13
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