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超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法

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超级便利的营养早餐-厚蛋烧

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这是最基础的做法，我是搭配番茄酱和白胡椒碎食用，除了加葱花，可以加入二种左右蔬果丝去做厚蛋烧也非常棒。又或者在鸡蛋加入芝麻、花生碎等也可以，请尽情尝试.。做法非常简单省事，但是吃一份这样子的早餐真是满满的正能量呢。妈妈再也不担心你没早餐吃，当了妈的，你娃儿不再担心没早餐吃了。

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个（约120g）

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
最高温MAX 预热机器，用油刷涂刷上一点食用油。
步骤2/7 点击查看大图
加入一个半鸡蛋（约90g）
步骤3/7 点击查看大图
烤3分钟后开盖，开盖后会有点回缩是正常的。热胀冷缩原理，不希望回缩的多的可以将温度调低一些，烤的时候长一些，断电焖1分钟左右再开盖。
步骤4/7 点击查看大图
卷起来。
步骤5/7 点击查看大图
在烤盘空处再加入剩下的鸡蛋液。
步骤6/7 点击查看大图
2分钟后，待刚加入的蛋液成型后再继续卷。
最后一步点击查看大图
切段食用，可以搭配番茄酱。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-18

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