蔬菜虾饼
不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。这款适合家里老少都可以吃的哦，有小宝宝的妈妈爸爸们，也可以和宝宝一起来做哦。
-
步骤1/4
大虾剔除虾线，只取虾仁，然后将处理好的虾仁剁碎。
-
步骤2/4
把西兰花、香菇和胡萝卜洗净。将胡萝卜切丝，和香菇、西兰花块放入沸水中焯烫，然后捞出，挤掉水分，然后全部切碎。
-
步骤3/4
把虾碎，西兰花碎，胡萝卜丝碎，香菇末混合，再打入一个鸡蛋，撒一点盐，朝一个方向不停的搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
平底锅烧热，放入少许油。将一点虾泥摊成小圆饼，放进平底锅，两面煎至金黄就可以了，味道很好~
1、烫过的蔬菜需要挤掉水分，否则不好成型。
2、蔬菜根据自己需要选择胡萝卜、杏鲍菇、香菇、平菇等都可以
3、搅拌的时候要朝一个方向打得黏糊一些
4、煎的时候不要老翻，防止不成形。看着一面差不多了，再翻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-20
蔬菜虾饼的其他做法
蔬菜虾饼的相关分类
蔬菜虾饼的相关推荐
-
#美食新势力# 虾饼
3370935人看过 -
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片
164786人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16904557人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蒜蓉小白菜
2187616人看过 -
鲜虾饼
115955人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 卤茶叶蛋
3732560人看过 -
虾饼
369627人看过 -
可乐鸡翅
12296586人看过 -
陕西油泼面
5113304人看过 -
海鲜粥
4467406人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ，肉香爆棚，超幸福！
2221313人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5830410人看过
