炒南瓜
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有时候，女生总是觉得自己不够苗条，但不吃东西减肥又觉得饿。所以想苗条的女生可以吃多点南瓜，南瓜可当菜也可当主食。南瓜有美容润肠，降血压等功效，所含微量元素也很多。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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用蒜起油锅，放入南瓜翻炒3分钟后，加入一碗水加盖煮。煮得收汁后，放少许盐调味就可以了。
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最后一步
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软软糯糯的南瓜煮好了。为了健康所以只放了少许盐，南瓜本生有甜味的，味道不错哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-20
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