「膳小姐 | 黑豆芝麻五谷粉」
我是膳小姐，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好以下材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
小火把黑芝麻炒熟。
-
步骤3/7
点击查看大图
黑米、黑豆均匀铺平在烤盘上。
-
步骤4/7
点击查看大图
烤箱预热2min，上下火220℃ 烤10min。
-
步骤5/7
点击查看大图
烤好的黑豆 黑米放入搅拌机。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入核桃仁 芝麻继续打碎。
-
最后一步
点击查看大图
我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食， 美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜；「关注膳小姐微信：missshan6 回复'福利'有惊喜」
1.黑豆 黑米 黑芝麻 核桃都是高能量食品，要边吃边锻炼！
2.黑豆烤至皮炸开即可，时间不宜太长。
3.所有人都可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-21
黑豆芝麻五谷粉的其他做法
黑豆芝麻五谷粉的相关分类
黑豆芝麻五谷粉的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6464489人看过 -
#我的2024年夜饭#绿豆糕
153531人看过 -
自制豆浆
70363人看过 -
黄油烤年糕—焦香酥脆，糯叽叽！
102679人看过 -
红枣枸杞炖排骨汤清炖排骨❗️清淡好喝不上火
3129513人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
372474人看过 -
红枣山药饼
267902人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48269450人看过 -
山药饼
4917890人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9438487人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#红枣枸杞花生燕麦牛奶粥
1746462人看过 -
养血养肝 黑豆养生茶
1046768人看过
