百合莲子绿豆粥
浏览 4.1万 · 收藏 160 · 学做 1
将做法保存到手机
润肺止咳，清热解毒
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
-
步骤2/3
莲子去心洗净； 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开
-
最后一步
转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
小贴士
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-22
换个做法
百合莲子绿豆粥的其他做法
百合莲子绿豆粥的相关分类
百合莲子绿豆粥的相关推荐
-
好吃快手的手擀炸酱面
1297376人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#地三鲜
212698人看过 -
蒜蓉蒸金针菇娃娃菜#今天吃什么#
2321643人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#比金拱门还好吃的脆炸鳕鱼
149126人看过 -
焦嫩烤箱牛排｜用烤箱就能搞定！外焦里嫩，一起来试试吧！
8115人看过 -
韭菜鸭血
264143人看过 -
地瓜干
2625027人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
708997人看过 -
咸肉菜饭 两种做法｜美食台
553898人看过 -
卷心菜炒粉丝#宴客拿手菜#
400395人看过 -
#春天的鲜味#茄子青虾汤
174885人看过 -
10分钟就可以吃上的美味阳春面
346352人看过
