寝室快手减脂早餐紫薯燕麦粥
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步骤1/7
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紫薯洗净切块，上锅蒸熟。
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步骤2/7
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蒸至用筷子一插就透。
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步骤3/7
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锅内放入水烧至沸腾。
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步骤4/7
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放入燕麦。
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步骤5/7
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放入紫薯。
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步骤6/7
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搅拌后倒入脱脂牛奶
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最后一步
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再搅拌就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-23
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