手撕干锅莲白
用手把莲白撕成小块 大小均可 把大蒜切碎 备油
-
步骤1/8
点击查看大图
用手把莲白撕成若干块 大小可不一（用手撕，不可用刀切）
-
步骤2/8
点击查看大图
把大蒜切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
切碎的大蒜放碗里
-
步骤4/8
少量油 热锅后倒入蒜 炒香后放入莲白
-
步骤5/8
一直翻炒 刚开始会感觉油不够，不用加油。不断翻炒，知道莲白缩小
-
步骤6/8
待莲白差不多缩小后倒入酱油，继续翻炒。
-
步骤7/8
加入少量盐，味精调味。
-
最后一步
点击查看大图
最后成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-24
手撕干锅莲白的其他做法
手撕干锅莲白的相关分类
手撕干锅莲白的相关推荐
-
土豆蒸排骨 独家
11652人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
370592人看过 -
鱼火锅#好吃不上火#
133932人看过 -
#牛气冲天#牛肉火锅
156221人看过 -
小米辣炒牛肉
51226人看过 -
#味达美年味小馆#韭菜猪肉饺子
82716人看过 -
清汤火锅
1356287人看过 -
凉拌蒜蓉西兰花
212883人看过 -
#初春润燥正当时#金针菇炒肉丝
758487人看过 -
#放假请来我的家乡吃#黄花菜炒鸡蛋
165005人看过 -
滇味小米辣炒牛肉
10610人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#藤椒风味大虾粉丝煲
7947人看过
