喝了变美丽—桑葚汁
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抓住桑椹產期的尾巴！ 只要先把買回來的桑葚先用清洗洗淨後，分裝一次所使用份量放進冷凍保存。 無需退冰直接與冷水一起煮就可以了。 桑椹含有十八種氨基酸，並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質....等。 總之~喝了會變美麗啦~~~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鍋內放入桑椹及750ml的水(中大火)水滾後轉為小火煮20分鐘
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步骤2/3
放入冰糖再煮20分鐘就可以關火，桑椹冷卻後放入冰箱
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最后一步
要喝時加入冰塊擠上一點檸檬汁就好了！！(沒有錯就是這麼快這麼簡單)
小贴士
1.甜度可以依照個人喜好做調整 2.也可以煮濃一點加氣泡水也很消暑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-25
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