芹菜苹果汁
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这款芹菜苹果汁好喝还有降血压和清脂的功效～坚持喝确实有变化。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材：苹果去皮，芹菜洗净，芹菜里比较好的叶子都留下，芹菜叶的功效更多。
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步骤2/4
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处理食材：切碎芹菜和苹果，放入搅拌机里～加一杯温水。对于能接受水果纤维的亲们特别推荐这款搅拌机，声音不是很大，超级好清洗。
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步骤3/4
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搅拌15到30秒，看个人口感，时间越短入口的纤维感越强烈。
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最后一步
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装饰食材：可以加蓝莓粒～喝的时候有酸甜的惊喜～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-25
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