花生红枣黑米粥
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非常营养的一款粥,养肝补钙,软化血管,养胃,促进发育,防癌,降低胆固醇,止血,益智,防治结石病,养心抗衰老,润肺
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料
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步骤2/5
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黑米,糯米,花生,红枣全部洗净
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步骤3/5
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放入电饭煲,并加入冰糖和水
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步骤4/5
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选择煮粥键(我是前一晚预约的,浸泡后煮的更好哦)
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最后一步
约1小时候完成,即可食用
小贴士
若不预约煮粥,黑米,糯米,花生都建议提前浸泡6-8小时,煮出来更软糯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-26
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