蒜容蒸茄子
浏览 1.6万 · 收藏 51
将做法保存到手机
茄子含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及鈣，磷，铁等多种营养成分，維生素p有助于防治高血压，胆固醇，冠生病，动脈硬化。含维生素E，有抗衰老功能。(网上找的资料)茄子皮功能最好。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
茄子切块，隔水蒸15分钟至熟。倒去盆子中的汁。
-
最后一步
少许油爆蒜泥至金黄色，灒于茄子上，淋上酱油。完成
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-27
换个做法
蒜容蒸茄子的相关分类
蒜容蒸茄子的相关推荐
-
藜麦米饭三明治
2075022人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#手抓饼鸡蛋派
389829人看过 -
麻辣雪鱼
83205人看过 -
丁香鱼遇上小青椒（配粥的下饭菜）
220774人看过 -
白馒头也能吃的如此洋气――中式改良版班尼迪克蛋Brunch
183751人看过 -
辣子白
133716人看过 -
蒜蓉大虾
1628915人看过 -
我家的香炖猪蹄
1595568人看过 -
手抓饼肉诉松三明治#硬核菜谱制作人#
492717人看过 -
黄豆粉红糖糍粑
16929人看过 -
#立冬第一补#黄豆芝麻酥饼
158745人看过 -
丁香鱼蛋炒饭
36709人看过
