清炒虾皮油菜
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春天来了，万物复苏，时令的青菜都下来了。这个油菜是在二大爷的菜园子里自己摘来的，绿油油的很新鲜噢！这道清炒虾皮油菜有活血化瘀，降低血脂的作用噢。并且虾皮富含丰富蛋白质和矿物质，是补钙的绝佳途径(⊙o⊙)哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备需要用量的油菜，洗净，备好
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步骤2/4
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锅里倒入少量食用油，放一大把虾皮，炒匀
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步骤3/4
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下油菜啦！
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最后一步
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放入盐，继续翻炒，根据个人口味，喜欢吃硬一点就少炒一会，喜欢软一点就多炒一会。一道健康养生的清炒虾皮油菜就可以出锅了~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
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