增肌减脂—红萝卜鸡肉丸子
浏览 14.9万 · 收藏 1348 · 学做 5
将做法保存到手机
用少油脂的鸡里肌肉与红萝卜,做出营养健康的红萝卜鸡肉丸子,真好味! 大家可加卷的微信momo127momo哦~这样可更及时解答各位亲的问题哦!不要在说我消失啦,人家很委屈的。
食材清单
加入采购清单
------材料------
、
鸡胸肉
4条
、
胡萝卜碎末
10g
、
土豆淀粉
15g
、
麻油
5g
、
------腌料------
、
姜泥
5g
、
米酒
10ml
、
黑胡椒
适量
、
盐
5g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
去除掉雞肉白筋後,將雞肉剁成雞茸並出現黏性
-
步骤2/4
点击查看大图
將醃料與雞茸拌勻靜置約30分鐘入味,然後加進太白粉與麻油混合均勻
-
步骤3/4
点击查看大图
取適量的肉餡在手掌心中來回摔打再搓成丸狀
-
最后一步
点击查看大图
煮一鍋滾水,放進雞肉丸,蓋上鍋蓋煮約5分鐘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-28
换个做法
红萝卜鸡肉丸子的其他做法
红萝卜鸡肉丸子的相关分类
红萝卜鸡肉丸子的相关推荐
-
适合宝宝都蛋黄溶豆
222921人看过 -
宝宝辅食---蛋黄溶豆
1011875人看过 -
#鲜有赞 爱相伴#凉拌豆腐皮=凉拌千张
512900人看过 -
榨菜鲜肉月饼
23043人看过 -
素炒芸豆丝
75690人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
181348人看过 -
心想事成如意卷-应景年夜菜#新年新招乐过年#
443678人看过 -
满满童年回忆的蛋黄饼干(超简单超快手)
137863人看过 -
豆腐白菜粉条
143694人看过 -
豆腐蒜酱白菜汤
127468人看过 -
蛋黄溶豆“马卡龙”
333999人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5926554人看过