大厨肉丝花菜
制作简单，营养清淡。健康适合各种人群，对身体极好，可以上桌。
-
步骤1/17
点击查看大图
新鲜花菜半颗去梗。
-
步骤2/17
点击查看大图
洗净，留菜花不要粗梗，不好吃也不好看。
-
步骤3/17
点击查看大图
放入冷水至烧开
-
步骤4/17
点击查看大图
捞出，冷水冲一下发脆，控干。
-
步骤5/17
点击查看大图
青椒洗净去种
-
步骤6/17
点击查看大图
切长条
-
步骤7/17
点击查看大图
精肉切丝，刀快丝就好切
-
步骤8/17
点击查看大图
切成丝状
-
步骤9/17
点击查看大图
花椒待用
-
步骤10/17
点击查看大图
蒜拍碎待用
-
步骤11/17
点击查看大图
锅烧热少许植物油
-
步骤12/17
点击查看大图
放入花椒蒜同炒3-5下，放肉
-
步骤13/17
点击查看大图
肉炒至变色
-
步骤14/17
点击查看大图
加入花菜炒2下放入辣椒
-
步骤15/17
点击查看大图
放入辣椒炒2分钟
-
步骤16/17
点击查看大图
放入盐，味精，翻炒1-2分钟出锅
-
最后一步
点击查看大图
ok，营养健康，而且口味清淡的肉丝花菜出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
大厨肉丝花菜的其他做法
大厨肉丝花菜的相关分类
大厨肉丝花菜的相关推荐
-
水笋烧肉
50516人看过 -
冬瓜炒毛豆
23065人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#红烧羊肉
190826人看过 -
糖醋排骨（附万无一失的糖醋汁配方）新手瞬间变大厨噢
13525763人看过 -
笋烧肉
41229人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4373270人看过 -
红烧羊肉
553417人看过 -
花菜小炒肉丝#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#
171750人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12074729人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#蚝油双菇
144143人看过 -
#中小学生做饭指南#蜜汁鸡翅中
148527人看过 -
卷心菜炒蘑菇
45406人看过
