芦笋培根卷金针菇
芦笋是健身达人们最爱的蔬菜之一。它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。翠嫩爽口食用方法简单方便。
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步骤1/6
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洗净芦笋,切除根部老茎干
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步骤2/6
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水烧开,加少许食用油、盐,芦笋焯水,带颜色变绿,即可抄起,放入冷开水中,如果是冰水更好
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步骤3/6
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培根一条切成两段。卷好芦笋和洗好的金针菇撒少许胡椒粉在菇上,并用牙签固定好。
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步骤4/6
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平底锅内适量食用油烧热,将培根卷煎至金黄。撒少许盐
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步骤5/6
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反复煎至两面金黄,浇少许生抽提色
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最后一步
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登登登...!出锅摆盘。美味的芦笋培根卷金针菇就完成了!
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发布于 2016-04-29
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