银耳莲子羹
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一款低热量低脂又非常养颜的甜品，最近在减肥，把它当正餐食用也很饱腹
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将银耳用温水泡发撕小朵
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步骤2/3
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将莲子百合红枣洗净
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最后一步
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将所有材料一起放入炖盅炖两小时几乎就很糯了，最后加入冰糖。喜欢隔水炖营养不流失。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-29
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