减肥营养早点：燕麦香蕉杯
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冰激凌口感的营养早饭，超级美味又不胖。很适合正在减肥的大家
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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先把一根香蕉切片。
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最后一步
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铺一层香蕉在最底下，再铺一层燕麦，再加一点点豆奶再加一层酸奶。然后再香蕉，燕麦，豆奶和酸奶。用保鲜袋密封。放冰箱冷藏，非冷冻，到隔天早上拿出来吃。口感像冰激凌一样但又没有冰激凌那么胖。
小贴士
减肥餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-30
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