鸡蛋银耳玉米羹
春天湿气多，如果长期潜伏体内，说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米，玉米补中健胃，除湿利水，非常适合在春季食用，还有益于养肝。 银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。
-
步骤1/8
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳用水泡开
-
步骤3/8
点击查看大图
泡开的银耳拣去杂质，撕碎
-
步骤4/8
点击查看大图
玉米剥粒
-
步骤5/8
点击查看大图
将玉米粒放锅中，加水用大火煮开
-
步骤6/8
点击查看大图
加入银耳转文火同煮1小时
-
步骤7/8
点击查看大图
将蛋液倒入搅拌
-
最后一步
点击查看大图
再加入冰糖搅拌融化就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-02
鸡蛋银耳玉米羹的其他做法
鸡蛋银耳玉米羹的相关分类
鸡蛋银耳玉米羹的相关推荐
-
年味，馋哭邻居小孩的草莓冰糖葫芦
227910人看过 -
快手糖醋排骨
2857635人看过 -
土豆胡萝卜玉米养生汤
14428634人看过 -
干锅菜花
1576112人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6235161人看过 -
玉米羹
123319人看过 -
土豆炖牛肉
21578230人看过 -
简单家常小炒 银耳炒鸡蛋
3069640人看过 -
青菜咸汤圆
491354人看过 -
快手粗粮早餐：香浓甜玉米羹
518104人看过 -
#春季食材大比拼# 红豆花生燕麦粥
252769人看过 -
有手就会的玉米羹
140544人看过
