鲜芡实大骨汤
浏览 3.1万 · 收藏 144
将做法保存到手机
古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
芡实半斤，红萝卜一个，大骨一根
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把新鲜芡实洗干净，红萝卜切丁，备用
-
步骤2/3
点击查看大图
猪大骨放冷水加热抄一下水！去掉血水腥味！用沙锅再加入适量开水煮沸转中火煲一个小时！最后加入红萝卜丁，鲜芡实煮15分钟！上锅前撒上香菜，盐即可！
-
最后一步
点击查看大图
饭前先来一碗汤，自己煮的菜最适合自己！哦耶✌️✌️
小贴士
芡实的意义还在于可调整脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也就有益无碍了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-04
换个做法
鲜芡实大骨汤的其他做法
鲜芡实大骨汤的相关分类
鲜芡实大骨汤的相关推荐
-
椒盐油酥饼（发面）
10345人看过 -
#解腻开胃就吃它#夏日冰爽柠檬茶
204744人看过 -
坤博砂锅西红柿土豆炖牛腩
5491723人看过 -
红豆薏米芡实祛湿三宝粥
167992人看过 -
凉拌青瓜海蜇皮
123824人看过 -
绿豆沙
264697人看过 -
#旅行中的美味#土豆莲藕炖鸡肉
160930人看过 -
芒果椰浆千层糕#秋天怎么吃#
494145人看过 -
#唯有美食最粽要#牛肉丸汤
203047人看过 -
绿豆糖水（绿豆沙）好煲易起沙～清热解毒
3525391人看过 -
经典港式甜品--杨枝甘露
10062055人看过 -
芡实芋头煲
636118人看过
