松仁玉米粒
浏览 2.7万 · 收藏 119
将做法保存到手机
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 这道菜有松仁的芳香，玉米的清甜，松子富含不饱和脂肪酸，嫩玉米中含有大量的钙质和丰富的卵磷脂、维生素E等营养素，延缓细胞衰老，能给机体组织提供丰富的营养。所以，但凡有嫩玉米参与的美食，都具有一定的养生功效。
食材清单
加入采购清单
冷冻黄金玉米粒150g
、
山实冷冻青豆50g
、
胡萝卜丁50g
、
松仁料包30g
、
小炒料包
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
锅中放入500g水烧沸，下玉米粒、青豆和胡萝卜丁烫30s捞出沥干待用；
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，倒入三丁炒1分钟，下松仁；
-
最后一步
点击查看大图
根据个人口味调入小炒料包，炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-06
换个做法
松仁玉米粒的其他做法
松仁玉米粒的相关分类
松仁玉米粒的相关推荐
-
萝卜饺子
30312人看过 -
#一学就会快手菜# 清鲜微甜的猪肉白萝卜饺子
136532人看过 -
奶香玉米烙
51198人看过 -
玉米粒
782200人看过 -
奶香玉米烙
12113人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67682688人看过 -
奶香玉米烙
161489人看过 -
酸菜铜火锅
31人看过 -
虾堡
203人看过 -
#做川菜用豪吉#辣炒海鲜肉
3567人看过 -
葱烧牛肉土豆泥
2844人看过 -
#做川菜用豪吉#辣炒西兰花
7161人看过
