西芹百合虾仁
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我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 这道菜味道鲜香清爽，我厨注重营养均衡和膳食健康搭配，也蕴含百年好合的美好祝福。 虾仁吃起来脆韧爽口，芹菜中的纤维素很多，常食西芹不仅有利于减肥，还可以降压健脑、清肠利便，促进血液循环。这道菜清淡素雅的色泽，相比于大鱼大肉，反倒清爽怡人，令人胃口大开。
食材清单
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西芹片200g
、
生虾仁50g
、
百合片50g
、
胡萝卜片50g
、
小炒料包30g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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锅中放入500g水烧沸，下西芹片、虾仁、百合片和胡萝卜片烫20s，捞出沥干水分待用；
-
步骤2/3
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锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下所有食材炒2分钟；
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最后一步
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根据个人口味调入小炒料包，炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-09
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