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多彩营养蔬菜卷

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Misslapisleung

天气越来越热，人的胃口越来越差，也越来越不想开火做饭。 这道菜只要一个微波炉，无油烟，快手完成并且营养丰富。有些小朋友不喜欢吃胡萝卜什么的，这样做出来胡萝卜的味道很淡很淡。相信小朋友会喜欢。并且这道菜可以冷吃也可以热吃。不得不说微波炉的功能真的好强大。 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~
食材清单 加入采购清单
豆腐皮 1张
、
香菇 1朵
、
黄瓜 80克
、
胡萝卜 80克
、
紫甘蓝 80克
、
蘸料
、
生抽、辣椒、醋 适量
烹饪步骤
小贴士

1.这道菜可以冷吃也可以热吃，热吃的话可以放入微波炉快速加热1分钟就可以，但是切记加热的时候不能包锡纸！不能包锡纸！加热的时候可以扎葱丝，这样的话还会有葱香味。我试过了，热吃也很好吃。 2.这道菜里面的蔬菜都可以按照自己口味进行更换。 3.豆皮开水烫过以后可以去除豆腥味并且增加韧性。 4.这是美的微波炉，型号为M3-L235B、规格为23L 800W。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-12

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