是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
缓解痛经的榴莲蔬果沙拉的做法 点击查看大图

缓解痛经的榴莲蔬果沙拉

浏览 22.1万 · 收藏 2470 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

泡菜炖肉

“水果之王”榴莲可以活血化淤，少量食用有缓解痛经的功效，可以改善宫寒。配合其他时令蔬果（紫甘蓝，苦菊，香蕉等）食用降低上火可能。建议每日不要食用超过一百克，适量就好。
食材清单 加入采购清单
榴莲 50克
、
香蕉 1根
、
黄瓜 1根
、
紫甘蓝 四分之一个
、
生菜 1个
、
苦菊 适量
、
白醋 2毫升
、
丘比特甜味沙拉酱或培根酱 适量
、
鹌鹑蛋 4个
、
甜玉米粒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-13

换个做法

榴莲蔬果沙拉的其他做法

榴莲蔬果沙拉的相关分类

夏季 冷面 绿豆汤 捞汁小海鲜 豇豆 绿豆沙 更多

榴莲蔬果沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许