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八宝米糊-早餐的真能量

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KL乐悠悠

这款融合了八种食材制作的八宝米糊富含膳食纤维及营养丰富，很适合作为日常养生的健康食品。食材的功效具有抗衰老及预防心血管疾病等等。 作为早餐来饮用最适合不过了，把食材提前一晚浸泡第二天早上放入苏泊尔醇浆机里很快就能喝上一碗营养丰富的米糊。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
燕麦米 10G
、
核桃 10G
、
血糯米 30G
、
薏仁 10G
、
花生 15G
、
红豆 20G
、
银耳（泡软） 10G
、
红枣 2颗
、
纯净水 1000ML
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

-食材的用量切记不要过多，否则会导致豆浆杯糊底。 -精磨器必须安装准确，否则会造成制浆研磨失败。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-14

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