隔夜紫薯燕麦粥
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在下厨房看到这个食谱 昨天试了试真的不错 隔夜在冰箱 第二天早上真的是泥的感觉 口感很瓷实 因为我用的无蔗糖希腊酸奶所以紫薯的味道很明显
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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紫薯蒸熟 凉却成小块儿酸奶和紫薯放进搅拌器如果是比较稠的酸奶 可以➕点水 不要多喔
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最后一步
撒上自己喜欢的辅食家里没有水果啦 只是用了oats和chia seed
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-14
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