黑豆黑米豆浆
浏览 17.3万 · 收藏 1675 · 学做 3
将做法保存到手机
大量研究表明，黑米黑豆功效具有：1、清除体内自由基的作用；2、抗氧化、降血脂作用；3、抗肿瘤作用；4、美容作用；5、对性功能的促进作用等。这也是为什么当今世界流行“黑色食品”之奥秘所在！身体是本钱，立即做起来。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黑豆、黑米放水泡一夜。
-
步骤2/3
点击查看大图
将泡过的黑豆黑米放进豆浆机里，放水到中水位，不要超过高水位，选湿豆原磨，按启动功能，等到滴滴声就好了。
-
最后一步
点击查看大图
倒出豆浆，放上冰糖和蜂蜜，自己做的补品吃起来！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-18
换个做法
黑豆黑米豆浆的相关分类
黑豆黑米豆浆的相关推荐
-
乌发黑芝麻双豆浆
1389665人看过 -
醋泡黑豆
1392468人看过 -
零食黑豆糖
703721人看过 -
太香了，这才是黑豆最好吃的做法，不打豆浆，不熬粥，营养又解馋
144653人看过 -
烧肉豆角焖面
30781169人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12845891人看过 -
紫薯馒头
2232465人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
229009人看过 -
三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑
458259人看过 -
黑豆黑米豆浆
127302人看过 -
鱼胶炖排骨
249108人看过 -
养血养肝 黑豆养生茶
1054368人看过
