黑豆黑米豆浆
浏览 17.0万 · 收藏 1675 · 学做 3
将做法保存到手机
大量研究表明，黑米黑豆功效具有：1、清除体内自由基的作用；2、抗氧化、降血脂作用；3、抗肿瘤作用；4、美容作用；5、对性功能的促进作用等。这也是为什么当今世界流行“黑色食品”之奥秘所在！身体是本钱，立即做起来。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黑豆、黑米放水泡一夜。
-
步骤2/3
点击查看大图
将泡过的黑豆黑米放进豆浆机里，放水到中水位，不要超过高水位，选湿豆原磨，按启动功能，等到滴滴声就好了。
-
最后一步
点击查看大图
倒出豆浆，放上冰糖和蜂蜜，自己做的补品吃起来！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-18
换个做法
黑豆黑米豆浆的相关分类
黑豆黑米豆浆的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12252979人看过 -
黑豆黑米豆浆
125767人看过 -
#养生打卡#红枣桂圆红豆豆浆
159005人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
186182人看过 -
三黑豆浆（黑豆+黑芝麻+黑米）
267223人看过 -
黑米豆浆
585602人看过 -
零食黑豆糖
699009人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
692666人看过 -
红枣黑豆豆浆
323037人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5088678人看过 -
黑米黑豆黑芝麻粥
71699人看过 -
养生五红豆浆
177420人看过
