一岁内宝宝营养辅食(杂蔬面)
宝宝胃小吃不多就要讲究营养均衡,一小碗面里有多种蔬菜肉类多种营养
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步骤1/8
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把蔬菜都准备好,切丁备用
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步骤2/8
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锅中少许橄榄油将西红柿炒软烂加入土豆胡萝卜丁翻炒再加适量水(将材料漫过来)大火煮开转小火
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步骤3/8
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加入香菇和木耳继续煮至土豆软烂
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步骤4/8
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再将鱼肉放进去(这个是之前煮好剔下来的肉和汤放冰箱冻起来了,用的时候掰一些下来,剔肉的时候要小心不要有鱼刺卡到宝宝)
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步骤5/8
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最后将蔬菜放进去,稍微一焖即可盛出
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步骤6/8
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盛出以后用料理棒打烂
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步骤7/8
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下好面条用辅食剪或者勺子将面条弄碎一点(如果宝宝没有咀嚼能力也可将面条和菜一起打烂)
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最后一步
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最后将面条和菜混合即可!虽然没有一点调味料但是味道特别鲜美,宝宝很爱吃
还是需要添加一段时间单一辅食的宝宝才适合吃这个,不然不容易消化
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-18
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