宝宝辅食微课堂 彩色海螺面
最近在朋友圈经常看到自制的蔬菜面，有动物的，有几何图案的，特别有一款海螺造型的，超级有爱，妈妈们肯定很想学吧！今天就来学做这款彩色海螺面，只需要用到一张寿司帘，就可以轻松搞定。晒到朋友圈，一定会被追捧的哦，快来看看视频吧。 适合年龄：12个月以上
-
步骤1/16
点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
-
步骤2/16
点击查看大图
然后将南瓜去皮，上锅蒸熟，用辅食机打成泥。
-
步骤3/16
点击查看大图
菠菜焯水后，用辅食机打成糊。
-
步骤4/16
点击查看大图
火龙果对半切开，取出果肉，用辅食机打成糊状。
-
步骤5/16
点击查看大图
过筛去除黑色的小颗粒（黑色的籽不易消化）。
-
步骤6/16
点击查看大图
分别取75克南瓜泥、菠菜糊和火龙果糊，搭配150克面粉，准备开始和面。
-
步骤7/16
点击查看大图
我们用火龙果演示步骤：75克火龙果糊倒入150克面粉中。
-
步骤8/16
点击查看大图
将面粉快速搅拌至絮状。
-
步骤9/16
点击查看大图
面絮倒在案板上，揉成团。
-
步骤10/16
点击查看大图
揉至面团表面不粘手即可。
-
步骤11/16
点击查看大图
裹上保鲜膜，醒面半小时。
-
步骤12/16
点击查看大图
面团醒好后，擀成薄皮。
-
步骤13/16
点击查看大图
切成小方块。
-
步骤14/16
点击查看大图
再撒上一些面粉，使面块均匀地裹上面粉。
-
步骤15/16
点击查看大图
准备一个寿司帘，轻轻一按就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
用同样的做法，将南瓜面和菠菜面做好。
解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
普通面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物。今天我们用蔬菜汁和面，把蔬菜的营养融合到面条中，不仅优化了面条的营养成分，而且宝宝们会超级爱吃哦！
{ 辅食添加的小要领 }
1：海螺面属于比较粗的面条，建议宝宝1岁以后再添加。
2：菠菜需要焯水后，才能制作面条哦。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
用阴干方式储存，可以保存15天左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-19
海螺面的相关分类
海螺面的相关推荐
-
红茶太妃烤奶
117149人看过 -
剩饭变零食，芝麻米饭饼(空气炸锅版）
2774172人看过 -
#立冬第一补#家乡羊肉炖白菜
156132人看过 -
是草莓味的冰糖葫芦
100677人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #空气炸锅烤奶茶
166493人看过 -
夏季甜品-茉莉绿茶奶茶
121156人看过 -
草莓冰糖葫芦「香蕉版」
864957人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#五香茶叶蛋
183775人看过 -
旺仔水麻薯
1178025人看过 -
冰糖葫芦草莓串～清甜可口
268345人看过 -
砂糖麻花面包
440750人看过 -
旺仔拿铁咖啡
23300人看过
