玫瑰银耳羹
春夏交替，皮肤特别敏感，尤其是女士，就应该更加注重饮食调理，这款玫瑰银耳羹就非常适合女士食用，尤其是月经期过后食用，可以补血，滋润皮肤。材料也是比较好找，做法也不复杂，大家快来试试哦~
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步骤1/7
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准备好所有食材
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步骤2/7
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银耳，红枣，杞子泡发到软。
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步骤3/7
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银耳泡好后，用剪刀尽量剪碎，这样更好地煮出胶原蛋白。
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步骤4/7
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红枣去核，因为核比较上火，然后剪成小块。
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步骤5/7
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我是用电饭煲的煲粥功能煮的，银耳冷水下锅，大概放4碗水左右，能漫过银耳为止，先煮1个小时，然后放红枣杞子冰糖，在煮半个小时。
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步骤6/7
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最后放玫瑰花，如果不介意吃到玫瑰花瓣的可以压碎放入，我就整颗玫瑰花放进去了，然后断电，盖上电饭煲盖，闷半个小时即可。
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最后一步
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热吃功效更好哦
最好是热的时候食用，效果更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-21
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