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银耳百合羹<补充胶原蛋白>的做法

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银耳百合羹<补充胶原蛋白>

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补充胶原蛋白，而且对身体很好的，银耳清肺，尤其对于女生姨妈走后开始得一个星期，可大量补充流失得胶原蛋白哦！

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30–60分钟 | 切墩(初级)

银耳掰开用半个银耳

、

百合少许<按照个人口味，喜欢的可多放>

、

冰糖 200g左右

、

枸杞少许

、

清水 1200ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
全家福！1、银耳、百合、枸杞用温开水提前泡好，半个小时左右！百合分药用得，还有食用的，我是在超市买的就可以！<百合有些微苦，多泡一会儿多，然后用水冲两边能好些>2、银耳泡好后，用手撕成小片
步骤2/4 点击查看大图
银耳撕成碎片后，把它和百合、冰糖一起放入养生壶！
步骤3/4 点击查看大图
养生壶，选择养生模式！
最后一步点击查看大图
熬好了，棒棒的哦！枸杞要好的时候放就可以了！

小贴士

1,冰糖甜味可根据个人爱好放多少。2、枸杞要做好的时候放就来得可以哦！3、熬好的银耳看着透明，糖水有些黏稠！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-22

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