炸里脊肉
-
步骤1/8
点击查看大图
里脊肉用保鲜膜包好 用刀背剁成平片 用叉子叉断纹理
-
步骤2/8
点击查看大图
叉好易入味
-
步骤3/8
点击查看大图
用盐 胡椒粉 黄酒腌制放冷藏一宿 依次扑面粉 挂蛋液 拍面包渣 之后淋一层色拉油
-
步骤4/8
点击查看大图
用汤匙压紧实面包渣 抹一层色拉油 空气炸锅200℃预热五分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
200℃15分钟 即可
-
步骤6/8
点击查看大图
还能控出些油 尽量少油
-
步骤7/8
点击查看大图
200℃15分钟
-
最后一步
点击查看大图
切的时候手感极好 没有什么筋头八脑的切不断的感觉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-24
炸里脊肉的相关分类
炸里脊肉的相关推荐
-
在家就能自制橡皮泥 超级简单哦 宝宝辅食微课堂
408713人看过 -
醋溜豆芽
50218人看过 -
炸排骨
88567人看过 -
【土豆黄瓜丁】
47409人看过 -
简单快手菜-培根金针菇卷
98058人看过 -
快手菜之爆炒鸡肝
575025人看过 -
最美味的家常鲫鱼
25792人看过 -
甜甜的 玉米烙
8954人看过 -
鲜捞豆浆皮
28149人看过 -
【熊宝饭堂】二十一回目:黄豆猪蹄汤
81916人看过 -
黑松露红酒炖牛尾
2233人看过 -
#菜油就选外婆乡,新鲜开榨抢先尝#减脂期也可以大口炫的鸡肉松
5051人看过