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【养生粥】小米山药粥

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姝susie

小米能开肠胃、补虚损，山药能健脾，两者在一起能健脾止泻。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小米 50g
、
山药 一段（100g）
、
盐 适量
、
清水 600ml
烹饪步骤
小贴士

处理山药时最好戴上一次性手套，因为山药的黏液粘在手上可能引起皮肤发痒，如果不小心粘上了，用醋清洗几遍能缓解。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-25

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