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好吃不发胖的零食&早餐：卡乐比燕麦片升级版

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之前做过一次燕麦片，但是那个用的即食燕麦片，烤过后几乎都看不出来了，所以这次用的煮粥的那种燕麦片，这样烤出来更脆一些。还加了爆米花 ，更加香甜～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
硬质原味燕麦片 150g
、
爆米花 30g
、
混合坚果（核桃、大杏仁、碧根果等） 100g
、
混合水果干（葡萄干、草莓干、枸杞等） 100g
、
橄榄油 5g
、
蜂蜜 75g
、
红糖 14g
烹饪步骤
小贴士

坚果和水果干可以用任何喜欢的食材，榛子、杏干等都是不错的食材。蜂蜜也可换成60g枫糖浆和15g蜂蜜～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-25

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