洋葱青椒焖豆腐
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。把营养丰富的洋葱、高含量的维生素C的青椒，以及蛋白质高含量的豆腐组合，就是要家常菜的营养菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材，豆腐、青椒、洋葱；
-
步骤2/6
点击查看大图
青椒洗净，去籽、去蒂切丝, 洋葱洗净，切丝；PS：这种大的青椒不辣，喜欢吃辣的买小辣椒；
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅，倒油，爆炒辣椒丝；
-
步骤4/6
点击查看大图
放豆腐爆炒；
-
步骤5/6
点击查看大图
洋葱下锅，加一点点水，爆炒，水开改为中火焖；
-
最后一步
点击查看大图
放盐、酱油，炒均收汁即可。
1.辣椒大个的这种是不辣的，小个的辣椒比较辣；
2.切洋葱的时候把口对砧板，这样切眼睛就不会流泪；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-28
洋葱青椒焖豆腐的其他做法
洋葱青椒焖豆腐的相关分类
洋葱青椒焖豆腐的相关推荐
-
西红柿炖豆腐
88568人看过 -
韭菜猪肉馅饺子
65823人看过 -
简易版油泼面
153162人看过 -
麻辣鸡丝面
72542人看过 -
猪肉茴香饺子
64815人看过 -
青椒小炒鸡
8579人看过 -
自创特色麻辣排骨
47924人看过 -
辣椒炒肉
813805人看过 -
土豆丝炒肉
115859人看过 -
陕西棍棍面
38318人看过 -
爽口胡萝卜
75727人看过 -
家常小菜~红烧冬瓜
354379人看过
