娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂
-娃娃菜米糊- 适合年龄6个月+
-
步骤1/11
点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
娃娃菜洗净后,切成小块。
-
步骤3/11
点击查看大图
切好后再放入水中清洗一遍(经过2次清洗)。
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅烧水,水开后放入娃娃菜,用大火煮熟。
-
步骤5/11
点击查看大图
放入辅食机中。
-
步骤6/11
点击查看大图
打至细腻无颗粒(如果不够细腻,可用筛网过滤)。
-
步骤7/11
点击查看大图
准备好米粉和娃娃菜泥,按照米粉:娃娃菜=10:1的比例准备。
-
步骤8/11
点击查看大图
用温水冲调米粉,边加水边搅拌。
-
步骤9/11
点击查看大图
再加入菜泥搅拌。
-
步骤10/11
点击查看大图
搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中,冰箱冷藏(冷冻)保存。
1
提供给宝宝的营养
宝宝体内的铁元素在4个月时已经被消耗完了,而妈妈们的母乳中含有的铁元素又很少,这时候就需要为宝宝添加含铁米粉。6个月后可以在米粉中加入娃娃菜,开始让宝宝接触更多的食材,同时也为宝宝提供了丰富的维生素和矿物质,让宝宝吸收更均衡的营养。
2
添加の小要领
起初添加辅食时,要记得娃娃菜一定要用辅食机打至细腻无颗粒,若无法确定是否有颗粒,就要用筛网过滤一下,避免伤害宝宝的肠胃。
在喂宝宝时,不要将勺子伸进宝宝口腔的后部或用勺子压住舌头,否则会引起宝宝的反感而排斥辅食,另外一定要选择专用的辅食勺给宝宝使用哦。
3
黄妈小叮嘱
煮蔬菜时,最好水开后再加入蔬菜,用大火煮熟,可以最大程度地保留维生素的含量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-29
娃娃菜米糊的相关分类
娃娃菜米糊的相关推荐
-
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂
301168人看过 -
香菇粉 宝宝辅食的天然调味料
32534人看过 -
超好吃的懒人电饭煲闷饭
62750人看过 -
宝宝辅食食谱 韩式南瓜粥
115459人看过 -
宝宝辅食:牛油果鸡肉泥(适合7个月以上的宝宝)
191127人看过 -
7个月宝宝吃的蛋黄溶豆
75297人看过 -
8个月宝宝必备辅食—蓝莓山药泥
122759人看过 -
宝宝元宵
132408人看过 -
什锦焖饭——豌豆胡萝卜玉米香肠鸡蛋(偏甜)闷饭
404862人看过 -
6月-8月宝宝辅食,西红柿泥
81882人看过 -
宝宝辅食【黄瓜大米饮】
90693人看过 -
紫薯山药泥 宝宝辅食微课堂
353133人看过