蜂蜜柠檬茶

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由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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切墩(初级)

柠檬 9个

、

蜂蜜 500g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
柠檬用盐巴戳掉腊洗净控干
步骤2/8 点击查看大图
切薄片去籽
步骤3/8 点击查看大图
瓶子用开水烫过控干
步骤4/8 点击查看大图
一层柠檬一层蜂蜜
步骤5/8 点击查看大图
冷藏2天可以食用，蜂蜜密度高，柠檬汁密度较低，所以柠檬汁都在瓶身的上半层，喝前摇均匀后口味更佳哟！
步骤6/8 点击查看大图
我爱甜，也喜欢蜂蜜的味道，每次泡柠檬茶都会多加蜂蜜一起兑水，感觉更好喝！
步骤7/8 点击查看大图
成品图！
最后一步点击查看大图
这是我一顾客朋友买了蜂蜜回去后的买家秀！

小贴士

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用； 2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜； 3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用； 4、糖尿病人禁忌。 5、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。 6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬捏住两边，切出来柠檬片比较完整，柠檬汁不会溅出来。 7、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。 8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

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发布于 2016-05-30

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