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美颜瘦身汤

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戴戴I

为什么都是适量呢？因为不知道大家到底需要吃多少，而且有的可以根据自己的喜好适量调整，如果近期自感体内湿气重，可以多加些薏仁米，天热还可以加一些绿豆。排湿利尿去水肿，人自然也会瘦啦。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红豆 适量
、
黑豆 适量
、
黑米 适量
、
糯米 适量
、
黑芝麻 适量
、
薏仁 适量
、
桂圆 适量
、
核桃仁 适量
、
莲子 适量
、
红糖
烹饪步骤
小贴士

豆子都得提前泡啊。夏天贪凉，可是建议各位姐妹，吃常温的就好，女孩子受寒，真的会慢慢体现在身体上的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-01

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