是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

酥炸带鱼的做法

点击查看大图

酥炸带鱼

浏览 2.2万 · 收藏 177 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

带鱼 600g

、

葱 1颗

、

姜 1块

、

盐适量

、

花生油适量

、

花椒适量

、

胡椒粉适量

、

八角 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
带鱼600g自然解冻，用钢丝球刷去带鱼表面的磷剪掉鱼鳍（其实清洗干净即可，白磷有很多功效鱼鳞含有较多的卵磷脂，而卵磷脂在一定程度上可增强记忆力，抑制脑细胞退化。此外，鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而防止动脉硬化、高血压和心脏病。）个人不喜欢
步骤2/8 点击查看大图
将鱼肚子剪开，取出内脏，鱼肚内壁有一层黑膜去除可以有效去除腥味
步骤3/8 点击查看大图
剁成大小合适的小块，加入料酒，葱姜，盐，胡椒粉腌制半小时入味
步骤4/8 点击查看大图
鸡蛋充分打散，将腌制好的带鱼段均匀的裹满蛋液
步骤5/8 点击查看大图
热锅冷油，油热加入八角花椒，将裹满蛋液的带鱼段放入热油锅中炸制
步骤6/8 点击查看大图
炸制两面金黄即可控干油分（家里面可以少放一些油，分成几次将带鱼炸熟）
步骤7/8 点击查看大图
将所有的带鱼都炸好，再将带鱼倒入锅中复炸，让带鱼更佳酥脆可口，美味的炸带鱼趁热品尝吧！
最后一步点击查看大图
我也是姐妹推荐进去的，里面好多天猫内部优惠券，秒杀，红包，还有免单！！帮我省下不少钱呢！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-01

换个做法

酥炸带鱼的其他做法

酥炸带鱼的相关分类

荔枝蒸茄子回锅肉凉面空心菜绿豆汤更多

酥炸带鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许