火腿滑蛋炒西兰花
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 快手晚餐，精致又营养，西兰花维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高~西兰花水煮一下，再炒就依然保持翠绿的颜色啦~
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花、红椒片洗净待用；
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花切成1.5cm大小的丁，方腿切成0.5cm大小的丁，鸡蛋打入碗中加1g盐充分搅拌均匀待用；
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放入500水烧沸，下西兰花烫1分钟捞出沥干备用；
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中放入三汤匙油烧热，下鸡蛋液，待锅边的蛋液凝固后，用铲子从边上往中间轻轻翻动至熟，入剩下所有食材炒1分钟；
-
最后一步
根据个人口味调入我厨调味汁，炒拌均匀后即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-02
火腿滑蛋炒西兰花的其他做法
火腿滑蛋炒西兰花的相关分类
火腿滑蛋炒西兰花的相关推荐
-
胡萝卜山药骨头汤
21005人看过 -
冬日暖身汤：山药胡萝卜土鸡汤
52815人看过 -
#女神野餐记# 白菜炒鸡蛋
203840人看过 -
家常炒河粉
5781620人看过 -
老广的早餐～肠粉
1679914人看过 -
西兰花炒火腿
24397人看过 -
客家炸鱼块
84759人看过 -
干煸菜花
197702人看过 -
腌笃鲜（金华火腿版）
922355人看过 -
泡椒竹笋
393010人看过 -
西兰花炒虾仁
11971人看过 -
麻辣萝卜干
228772人看过
