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淮山豆浆

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康妮陈

淮山是山药，习惯淮山是指干的山药，而新鲜的称为山药。我常用淮山、莲子茨实煲汤，据说有健脾、厚肠胃、补肺、益肾。淮山和豆浆一起打成豆浆，色泽奶白奶白的，据说能健脾、益气、补肾，滋阴健身的功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
黄豆 40克
、
淮山 20克
、
水 1000毫升
、
砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1 我用的豆浆机黄豆可以不用提前浸泡的，如果豆浆机搅拌马力不够，可以提前浸泡淮山和黄豆，浸泡一晚 2 豆浆可以过滤一下，我使用的豆浆机打磨出来的豆浆很细腻，我没有过滤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-05

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